momonga3333’s blog

ご訪問ありがとうございます。日々感じたことや、日常の話を書いています。

落ち込むことについて

こんにちは、ももんがです。

皆さん落ち込む時は、どうしていますか?

 

周りにあほだの、

理解不能とよく言われている

ももんがですが、

気分が落ち込むことだって、

こうみえても、あります

 

理由がわかる落ち込みはまだ良いのですが、

理由がわからなく、なんか気分が低調の時もあります。

そんな時は、どうしているかって?

よくいろんな本では、自分を叱咤してとか、

肯定してとか、原因を突き詰めてとか書いてありますが。。。

 

叱咤って。。。

だって何となく不調なんだもん、

何を叱咤していいのかわからんわ

 

肯定してって。。。

別に自分を否定しているわけじゃなくて、

なんとなく、気分が落ち込んでいるんだもん、

なに肯定するの?

  

原因突き止めって。。。

原因不明だって、人間の心はあるんだよ~

いつでもコナン君みたいに、

真実は100%なんてないんだよ。。。

 

と思っています。

 

ではどうするかって?

「まっ人間の感情だから、波があって当たり前、

余計なことをせずほっとこう

長年の研究によりこれに限ります。

気が付くと立ち直っていますからw

 

その時はとりあえず、じっとほっとほく。

忙しくしてれば、落ち込んでる暇はないので、

なんとなく、気分が沈んでいるなぁって、思って

淡々と毎日を楽しく過ごしていると、

気が付くといなくなっています。

 

人間バイオリズムがあって当たり前

Aという同じ事柄に対しても、

自分のバイオリズム次第では、気にしたり、

気にしなかったり、落ち込んだり、怒ったり、

かなり違う反応があると思うのです。。。

 

自分が落ち込んでいるから

悪い事柄が起こっているとも限らないし、

自分の気分が乗らないから、

今日はついてない、なんてこともないんですよね。

 

毎日心穏やかに過ごしたい、

それは万人が思っていると思います。

でも過ごせないし、人間だから心に波があるから、

皆いろんな本を読んで穏やかにしようと

頑張ったりしているんだと思います。

 

その努力は悪いことじゃないと思います。

でも、時にはそんなバイオリズムで落ち込む自分も

まぁたまにはいいんじゃない?って思って

受け入れるのも、

悪くないと思います。

 

だって、落ち込んだり、不調があるってころは、

同じうように気分が良くなって、絶好調な時もあるわけで、

そのための準備期間だと思えば、

そんな日も大事って思えちゃっている、

ももんがです。 

だから能天気って言われるんでしょうけどね。。。><

 


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